29 सितंबर विश्व हृदय दिवस और भारत विश्व इतिहास // 29 september day and india world history / important days

 29 सितंबर को कौनसा दिवस है

विश्व हृदय दिवस

विश्व हृदय दिवस मनाने की शुरूआत सन 2000 में की गई थी । इसकी शुरूआत के समय यह तय किया गया था, कि हर साल सितंबर महीने के अंतिम रविवार को विश्व हृदय दिवस मनाया जाएगा। लेकिन 2014 में इसके लिए एक तारीख निर्धारित कर दी गई, जो 29 सितंबर थी। उसके बाद  से प्रतिवर्ष 29 सितंबर के दिन विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है।

• विश्व हृदय दिवस 2019 का विषय "मेरा दिल, आपका दिल" है।

पूरी दुनिया के दिल के दौरे से हर साल 1 करोड़ से भी अधिग्रहीत लोगों की मौत हो जाती है, और इनमें से 50 प्रतिशत लोग अस्पताल पहुंचने से पहले ही दम तोड़ देते हैं। अत: हृदय रोग मृत्यु की एक महत्वपूर्ण वजह बन गया है, जिसके लिए जागरूकता होना बेहद आवश्यक है।

दिल को स्वस्थ रखने के लिए उपाय

1 प्रतिदिन अन्य कार्यों की तरह ही व्यायाम के लिए भी समय निकाल दें।

2 बजे और शाम के समय पैदल चलने या चलने पर जाना।

3 भोजन में नमक और वसा की मात्रा कम कर लें, अधिक मात्रा में यह हानिकारक होते हैं।

4 ताजे फल और सब्जियों को आहार में शामिल करें।

5 तनाव मुक्त जीवन जिएं। तनाव अधिग्रह होने पर योगा व ध्यान के द्वारा इस पर नियंत्रण करें।

6 लघु का सेवन बिल्कुल बंद कर दें, यह दिल के साथ ही कई बीमारियों का कारक है।

7 स्वस्थ शरीर और दिल के लिए भरपूर नींद लें

29 सितंबर भारत विश्व इतिहास 

• 1650 इंग्लैंड में पहले मैरिज ब्यूरो की शुरुआत हुई।
• 1808 अटलांटा में स्वीडिश और रूसी सैनिकों के बीच एक विवाद घोषित किया गया; यह १ ९ अक्टूबर को समाप्त हुआ था।
• 1836 चैंबर ऑफ कॉमर्स एंड इंडस्ट्री की स्थापना हुई।
• 1885 दुनिया के पहले यात्री विद्युत ट्राम 'वे ब्लैकपुल' इंग्लैंड में शुरू हुए।
• 1911 इटली ने अटान साम्राज्य (तुर्की) के खिलाफ युद्ध की घोषणा की।
• 1913 दुनिया को डीजल इंजन देकर उद्योगों और परिवहन में क्रांति करने वाले रुडोल्फ डीजल की अग्नि तरीके से मौत हो गई।
• 1913 तुर्क साम्राज्य और नारंगी साम्राज्य के बीच इस्तांबुल में कॉन्स्टेंटिनोपल की संधि पर हस्ताक्षर किए गए।
• 1918 प्रथम विश्व युद्ध के दौरान बुलग़ारिया ने, बेन और ब्रिटेन की संयुक्त सेना के सामने हथियार डाल दिए। प्रथम विश्व युद्ध में यह देश जर्मनी आस्ट्रिया हम्री और उसमानी शासन का घटक था।
• 1927 अमेरिका और मेक्सिको के बीच संचार सेवा की शुरुआत हुई।
• 1932 भारत के प्रसिद्ध हास्य अभिनेता और निर्माता-निर्देशक महमूद का जन्म हुआ।
• 1959 भारत की आरती शाह तैरकर इंग्लिश क्लब पार करने वाली प्रथम एशियाई महिला बनीं।
• 1963 इंग्लैंड के नॉर्विच शहर में पूर्व एंग्लिया विश्वविद्यालय की स्थापना की गयी।
• 1970 मिस्र के राष्ट्रपति गमल अब्दुल नासिर का निधन हुआ।
• 1971 बंगाल की खाड़ी में चक्रवातीय तूफान से लगभग 10 हजार लोगों की मौत हुई।
• 1977 सोवियत संघ ने अंतरिक्ष स्टेशन वर्ष्युत 6 को पृथ्वी की कक्षा में स्थापित किया।
• 1978 पोप जॉन पॉल प्रथम की मृत्यु परिस्थिति में मृत्यु हो गई थी। वे केवल 33 दिन पहले पोप चुने गए थे।
• 1992 अफ्रीक़ा महाद्वीप के दक्षिणी भाग में स्थित देश अंगोला में पहली बार स्वतंत्र रूप से चुनाव हुए।
• 2006 विश्व की पहली महिला अंतरिक्ष यात्री इरानी मूल की अमेरिकी नागरिक अनुशेह अंसारी पृथ्वी पर सकुशल लौटीं 

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